清肝明目茶用什么菊花哪种菊花明目效果好

我是网站编辑，公司产品文案，新闻稿都我在写，赶上公司大的活动我几乎都没有时间睡觉，每一分钟都是在写稿子，不是写稿就是在改稿子，较忙的时候一天只能睡上2个小时，每天头晕晕沉沉的，像是神仙一样在地上飘着呢。较难受的是眼睛，根本就挣不开，真想找个可以支持双眼的工具支撑起来，同事说你可以喝菊花茶，清肝明目，清肝明目茶用什么菊花哪种菊花明目效果好？

清肝明目菊花属于菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用.泡饮菊花茶时，较好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。菊花为常用的中药，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、*等作用，对心血管系统的作用尤为显着，对高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病具有辅助防治作用，因而备受中老年朋友的青睐。

麻城明钼菊具有“朵大肥厚、花瓣玉白、花蕊深黄，汤液清澈、金黄带绿，气清香，味甘醇美”等品质特征，为药、食兼用型中药材。具有散风清热、明目解毒之功效。其产品质量经湖北省食品药品监督检验研究院等科研机构反复检测，其主要指标的绿原酸和总黄酮的含量均**药典标准，远远**其它品种的菊花。
明钼菊“钼”元素含量较高，含量高达2.2mg/kg，是菊花中的“富钼菊”。明钼菊又称湖北甘菊、福白菊，在功效上擅长“明目”，在临床应用上，对眼病尤其外眼病效果较好。 研究显示：钼是维持人体健康必须的微量元素之一，更是虹膜的重要营养成分。虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。瞳孔放大与缩小的灵敏度与虹膜的健全有密切关系。因此，微量元素钼是明钼菊“明目”的物质基础之一，钼对眼睛的营养机制是明钼菊之所以“明目”的机制之一，明钼菊具有营养视神经和视网膜的功效，并已申请专利。
喝菊花茶还有一些意想不到的好处。经常使用电脑会令人眼睛干涩难受，严重时会出现流泪、视物模糊的情况。菊花历来有“眼科要药”的美称，平日泡一杯菊花茶喝，能有效消退眼睛的疲劳症状，如果每天能喝三四杯，对恢复视力也很有帮助。明钼菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，根据不同的需要饮用明钼菊的参考用量。冲泡可选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后降到95底冲泡为宜。