喝哪种菊花对眼睛保护比较好菊花茶对视力有好处吗

许多人喜欢在闲暇的时候泡一杯菊花茶，即可享受花的香醇又有利于健康。其实不同种类的菊花功效是不一样的，喝哪种菊花对眼睛保护比较好菊花茶对视力有好处吗？市面上的菊花干茶主要有滁菊花、明钼菊花、杭菊花、野菊花等。
1.降火用滁菊：
 滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣较紧密的一种。它对于祛风散热的效果较好。嗓子发干、头发昏等热伤风症状，喝一些会有效果。
2.明目用明钼菊：
明钼菊也叫福州白菊，麻城明钼菊具有“朵大肥厚、花瓣玉白、花蕊深黄，汤液清澈、金黄带绿，气清香，味甘醇美”等品质特征，为药、食兼用型中药材。具有散风清热、明目解毒之功效。其产品质量经湖北省食品药品监督检验研究院等科研机构反复检测，其主要指标的绿原酸和总黄酮的含量均**药典标准，远远**其它品种的菊花。
明钼菊“钼”元素含量较高，含量高达2.2mg/kg，是菊花中的“富钼菊”。明钼菊又称湖北甘菊、福白菊，在功效上擅长“明目”，在临床应用上，对眼病尤其外眼病效果较好。 研究显示：钼是维持人体健康必须的微量元素之一，更是虹膜的重要营养成分。虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。瞳孔放大与缩小的灵敏度与虹膜的健全有密切关系。因此，微量元素钼是明钼菊“明目”的物质基础之一，钼对眼睛的营养机制是明钼菊之所以“明目”的机制之一，
3.清咽用杭菊：
 杭菊花朵较大，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭白菊的清热利咽效果较强，咽喉肿痛的时候喝效果较好。
4.消炎用野菊花：
 野菊花的花朵更小更黄，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清热解毒作用较强。对缓解生疮、牙痛、口臭有效果。
　菊花对**眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可*浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。明钼菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。如果平时水果吃得不多，喝几杯菊花茶也是个不错的替代品

　　明钼菊“钼”元素含量较高，含量高达2.2mg/kg，是菊花中的“富钼菊”。明钼菊又称湖北甘菊、福白菊，在功效上擅长“明目”，在临床应用上，对眼病尤其外眼病效果较好。 研究显示：钼是维持人体健康必须的微量元素之一，更是虹膜的重要营养成分。虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。瞳孔放大与缩小的灵敏度与虹膜的健全有密切关系。因此，微量元素钼是明钼菊“明目”的物质基础之一，钼对眼睛的营养机制是明钼菊之所以“明目”的机制之一，明钼菊具有营养视神经和视网膜的功效，并已申请专利。
长时间使用手机、电脑等电子产品所致眼睛疲劳的人群，可以采用三合疗法，即多喝些明钼菊，常戴明钼眼罩，常敷明钼眼膜、眼贴，配合穴位按摩，有效缓解眼睛疲劳导致的多种症状，如眼干、眼涩、视力下降等。而且明钼菊是霜降前采摘的，性平不寒，是适合长期服用的菊花茶。



    泡饮菊花茶时，较好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2—3分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜，口感会更好。